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Piangere e ridere sono un ottimo antistress naturale perchè aiutano a scaricare la tensione mentale e fisica, migliorano la respirazione e la circolazione sanguigna e linfatica |
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Quando siamo tristi e addolorati col pianto esprimiamo e liberiamo un dolore che procura sollievo. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Il pianto e' la via piu' breve e immediata per liberarsi della
tristezza immotivata, dell'ansia e della tensione. Quando piangi rassicura chi
ti sta vicino con un "adesso sto meglio, mi ha fatto bene
piangere!". |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Non sempre piangere e' segno di debolezza. Ci vuole piu' coraggio e
forza a piangere che a reprimere un pianto. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Chi sa piangere sa comunicare col linguaggio del cuore. Il pianto
scioglie il cuore di pietra proteggendolo dalle ischemie e
dall'infarto. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Piangere fa bene anche alla salute degli occhi perche' le lacrime
contengono lisozima, un efficace battericida. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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E' meglio piangere ed esprimere il proprio dolore che comprimere e
trattenere tutto dentro. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Chi sa anche piangere ha una valvola di sfogo in piu' per abbassare la
tensione ed espellere il dolore. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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E' meglio piangere in mercedes che in tram ma se devi piangere troppo
per avere una mercedes accontentati di piangere in tram.
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Anonimo |
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Le persone che hanno senso dell'umorismo resistono meglio agli stress
delle persone che hanno sempre il muso lungo. Sii giocoso e ironico. Non
rovinarti l'umore da solo. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Ridere favorisce, come un valvola di sfogo, uno scarico di tensioni e,
subito dopo, una piacevole condizione di distensione. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Il sorriso dona sollievo a chi e' stanco, rinnova il coraggio nelle
prove e nella tristezza e' medicina. |
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P. Faber |
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Anche se non hai nessun motivo per sorridere sorridi lo stesso.
Sorridere e' la migliore medicina per combattere lo stress e la epressione.
Sorridi piu' spesso. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Non è vero che ride meglio chi ride per ultimo. Ride meglio chi ride
spesso. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Accrescete i piaceri della tavola non mangiando di piu' ma masticando di piu'. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Anche i piaceri della tavola danno sapore alla vita; ma non
abusatene. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Il miglior piacere è mutar piacere. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Il piacere della rinuncia è segno di forza. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Fate tutto cio' che amate e amate tutto cio' che fate. Il piacere di
fare le cose è il piu' efficace antidoto allo stress lavorativo e familiare. In
qualunque campo operate auto-gratificatevi con le vostre
azioni. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Il piacere di lavorare protegge dallo stress da
lavoro. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Per dare piu' senso alla vita, godetevi i piaceri della vita con tutti
i sensi: toccate, gustate, odorate, guardate, ascoltate e
agite. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Smetterete di fumare solamente quando sarete capaci di smettere per il
piacere di smettere. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Evitate i piaceri che sono fonte di
dispiacere. |
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Epicuro |
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Siate professionisti seri, non seriosi. Non prendetevi troppo sul serio. Coloro che vivono con gioia e leggerezza anche i lavori piu' impegnativi reggono piu' a lungo lo stress del proprio lavoro. Allenatevi a sdrammatizzare e a coltivare l'ironia e l'autoironia. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Per migliorare la qualita' del lavoro bisogna migliorare la qualita'
della vita. |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Il miglior riposo e' mutar fatica |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Il tempo: una risorsa limitata da vivere
intensamente |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa |
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Il tempo e' uguale per tutti |
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Dr. Giovanni Leanti La Rosa
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